第三十九章疯狂拉练的周姐
第三十九章疯狂拉练的周姐
周姐也不是吃素的，在直播间小伙伴以及呆小妹见证下，豪言表示，接下来为了改变自己大家闺秀，小家碧玉的性格气质，她要雄起，要成为像当代花木兰一样的赛貂蝉。
甚至为此，和大家当面讨论起了接下来的锻炼日常。
还别说，发起狠来的周姐为了让大家看到自己真的有此打算，不惜将未来自己训练大纲都给列出来了，并且还一一展现给大家看。
早上起来之后跑步，沿着山寨来回跑十圈。中午吃饭之前的时候在沿着跑十圈，吃过午饭后稍微休息一下，然后在下午的时候在沿着跑十圈。
除了跑步之外，她还会在中间在专门背着九二式重机枪在加跑十圈。这还不止，她还要举着重机枪进行举重训练，上下一共两百次。除了这些，她还要蹲马步、上下蹲，外带蛙跳一百次。
总之，她将未来每天的训练都安排的结结实实，以此来证明自己并不是在开玩笑，而是玩真的。
直播间小伙伴在看到那写着密密麻麻，将一整张纸都排列满满的训练大纲，无不是在表明震惊。
这不是在开玩笑么，如果真的要按照这种训练大纲且能够坚持下去的话，不消说，哪怕只是过了一个月的时间，就足以让任何一人脱胎换骨。其中的难点不在于这份训练大纲，而是在于能不能坚持下去。
“写的到是蛮真实的，就是不知道到底能不能坚持下去。”呆小妹在直播间也看到了那写满纸张的训练大纲，不过她不认为周姐能够做到，至于原因，别人不了解难道她还不了解么？同为女人，而且是享受舒适惯了的女人，大部分都难以做到。
对于呆小妹的不信，有人不乐意了。
“呆小妹，你不说话没人当你是哑巴。人家甭管是不是能做的到，起码人家已经开始准备做了，哪怕只是完成一部分，那也是脱胎换骨了。”
“就是，就是。周姐甭管怎么说，起码人家已经开始准备了。呆小妹你要是不服气的话，那你也按照这份训练大纲，来和周姐比试一次不就行了么？”
呆小妹看到直播间里的评论，简直是要气疯了。不是，这明眼人一看就知道周姐难以做到吧？你们不去反驳周姐，反而还要拉着我叽里呱啦？这不是明摆着欺负人么？
这帮老色批，你们那是帮周姐说话么，你们那是馋人家身子，一帮见不得美女的老色批，老娘和周姐比，身材脸蛋，老娘差哪儿了？
周姐在看到直播间小伙伴的评论后，在看到大家帮着她反驳呆小妹时，她心里还是蛮高兴的。只是看来看去，好家伙，话里话外还是明摆着不相信她能够做到。
“哼哼，今天老娘将话就放这了，为了大腿，为了好好在这个时代潇洒活下去，你们就瞧好吧，训练明天正式开始，你们都来监督啊。”
周姐已经将话给放这了，如果反悔的话，她还没那么厚脸皮。也就是说，她已经将自己给置换的没有退路可言了。
“周小怡，你是最棒的，为了帅哥，为了大腿，你要好好加油，你能行的，你就是未来新一代的花木兰。”
周姐暗自给自己加油打气，随后关掉了直播间，准备今晚上早点休息，养足精神来好好面对明天的训练大纲。
刘航自然是不知道周姐暗中做了好大一个决定，他还在纳闷，原本吃过晚饭之后，还会和自己聊聊天，有意无意吸引自己。可是今天怎么就变性了呢，二话不说，就准备休息睡觉了？
······
第二天一大早，天才刚蒙蒙亮的时候，周姐已经睁开了眼，并且穿戴利索的出了房门了。
在和守夜的红衣军点头打了个招呼后，来到了准备开始跑步的起点，随后打开了直播间，让大家看看老娘可不是在说假话，是真的要疯狂拉练了。
直播间刚一打开，顺价就涌进了数千人，而且还在随着时间流逝，人数也在成倍增长。这不奇怪，自从周姐穿越并且得到了确认后，哪怕是周姐没开直播间，也是有不少小伙伴专门守候在这。
周姐固定好了自拍杆，一面活动着身躯，一面对着直播间信心满满说道：“你们都给我看好了，来做个见证，我要开始了。”
等活动开了身子后，周姐深呼吸一口气，随后哎呀大叫一声，撒腿摆动着两条大腿，沿着寨子开始奔跑了起来。
“我擦，周姐这是要来真的？”
“当然是真的了，人家已经为了帅哥和大腿做下决定了，就是不知道周姐能坚持多久。”
“我打赌顶多三天就坚持不住了，昨晚上我拿着周姐的训练大纲专门询问了专家，专家说就这种训练程度，一般人根本难以坚持。”
“三天？我看连一天都难以坚持，就这种训练，别说女人了，就算是男人，也没多少人能够坚持下来吧？”
“来来啦，开盘下注了啊，赌坚持一天，两天和三天的，各自准备押注了啊。”
直播间里的人，面对周姐这堪称疯狂的拉练大纲，都一个开始开盘，来赌周姐到最后到底能够坚持几天。
周姐不知道直播间在以她坚持的天数来进行开盘赌注，她还在闷着头沿着山寨疯跑。一开始，她跑的还是很轻松的，但是等一圈过后，一股股疲倦就找上门来了，而且在跑第二圈的时候，大腿肌肉已经在朝着她抗议了。
等到了第三圈的时候，周姐呼哧呼哧的大喘气表明她现在已经到了极限了。
“哎呀卧槽，老娘好像话说的太满了，应该慢慢来的。”
周姐实在是跑不动了，一屁股坐了下去，对着直播间道：“累了，先缓缓，缓缓。”
直播间开盘的每个人全都输了，因为大家都没想到别说一天三天了，这才仅仅三圈就废了。
直播间一众小伙伴：就这就这？你莫不是在逗我们玩儿呢？
周姐也不是吃素的，在直播间小伙伴以及呆小妹见证下，豪言表示，接下来为了改变自己大家闺秀，小家碧玉的性格气质，她要雄起，要成为像当代花木兰一样的赛貂蝉。
甚至为此，和大家当面讨论起了接下来的锻炼日常。
还别说，发起狠来的周姐为了让大家看到自己真的有此打算，不惜将未来自己训练大纲都给列出来了，并且还一一展现给大家看。
早上起来之后跑步，沿着山寨来回跑十圈。中午吃饭之前的时候在沿着跑十圈，吃过午饭后稍微休息一下，然后在下午的时候在沿着跑十圈。
除了跑步之外，她还会在中间在专门背着九二式重机枪在加跑十圈。这还不止，她还要举着重机枪进行举重训练，上下一共两百次。除了这些，她还要蹲马步、上下蹲，外带蛙跳一百次。
总之，她将未来每天的训练都安排的结结实实，以此来证明自己并不是在开玩笑，而是玩真的。
直播间小伙伴在看到那写着密密麻麻，将一整张纸都排列满满的训练大纲，无不是在表明震惊。
这不是在开玩笑么，如果真的要按照这种训练大纲且能够坚持下去的话，不消说，哪怕只是过了一个月的时间，就足以让任何一人脱胎换骨。其中的难点不在于这份训练大纲，而是在于能不能坚持下去。
“写的到是蛮真实的，就是不知道到底能不能坚持下去。”呆小妹在直播间也看到了那写满纸张的训练大纲，不过她不认为周姐能够做到，至于原因，别人不了解难道她还不了解么？同为女人，而且是享受舒适惯了的女人，大部分都难以做到。
对于呆小妹的不信，有人不乐意了。
“呆小妹，你不说话没人当你是哑巴。人家甭管是不是能做的到，起码人家已经开始准备做了，哪怕只是完成一部分，那也是脱胎换骨了。”
“就是，就是。周姐甭管怎么说，起码人家已经开始准备了。呆小妹你要是不服气的话，那你也按照这份训练大纲，来和周姐比试一次不就行了么？”
呆小妹看到直播间里的评论，简直是要气疯了。不是，这明眼人一看就知道周姐难以做到吧？你们不去反驳周姐，反而还要拉着我叽里呱啦？这不是明摆着欺负人么？
这帮老色批，你们那是帮周姐说话么，你们那是馋人家身子，一帮见不得美女的老色批，老娘和周姐比，身材脸蛋，老娘差哪儿了？
周姐在看到直播间小伙伴的评论后，在看到大家帮着她反驳呆小妹时，她心里还是蛮高兴的。只是看来看去，好家伙，话里话外还是明摆着不相信她能够做到。
“哼哼，今天老娘将话就放这了，为了大腿，为了好好在这个时代潇洒活下去，你们就瞧好吧，训练明天正式开始，你们都来监督啊。”
周姐已经将话给放这了，如果反悔的话，她还没那么厚脸皮。也就是说，她已经将自己给置换的没有退路可言了。
“周小怡，你是最棒的，为了帅哥，为了大腿，你要好好加油，你能行的，你就是未来新一代的花木兰。”
周姐暗自给自己加油打气，随后关掉了直播间，准备今晚上早点休息，养足精神来好好面对明天的训练大纲。
刘航自然是不知道周姐暗中做了好大一个决定，他还在纳闷，原本吃过晚饭之后，还会和自己聊聊天，有意无意吸引自己。可是今天怎么就变性了呢，二话不说，就准备休息睡觉了？
······
第二天一大早，天才刚蒙蒙亮的时候，周姐已经睁开了眼，并且穿戴利索的出了房门了。
在和守夜的红衣军点头打了个招呼后，来到了准备开始跑步的起点，随后打开了直播间，让大家看看老娘可不是在说假话，是真的要疯狂拉练了。
直播间刚一打开，顺价就涌进了数千人，而且还在随着时间流逝，人数也在成倍增长。这不奇怪，自从周姐穿越并且得到了确认后，哪怕是周姐没开直播间，也是有不少小伙伴专门守候在这。
周姐固定好了自拍杆，一面活动着身躯，一面对着直播间信心满满说道：“你们都给我看好了，来做个见证，我要开始了。”
等活动开了身子后，周姐深呼吸一口气，随后哎呀大叫一声，撒腿摆动着两条大腿，沿着寨子开始奔跑了起来。
“我擦，周姐这是要来真的？”
“当然是真的了，人家已经为了帅哥和大腿做下决定了，就是不知道周姐能坚持多久。”
“我打赌顶多三天就坚持不住了，昨晚上我拿着周姐的训练大纲专门询问了专家，专家说就这种训练程度，一般人根本难以坚持。”
“三天？我看连一天都难以坚持，就这种训练，别说女人了，就算是男人，也没多少人能够坚持下来吧？”
“来来啦，开盘下注了啊，赌坚持一天，两天和三天的，各自准备押注了啊。”
直播间里的人，面对周姐这堪称疯狂的拉练大纲，都一个开始开盘，来赌周姐到最后到底能够坚持几天。
周姐不知道直播间在以她坚持的天数来进行开盘赌注，她还在闷着头沿着山寨疯跑。一开始，她跑的还是很轻松的，但是等一圈过后，一股股疲倦就找上门来了，而且在跑第二圈的时候，大腿肌肉已经在朝着她抗议了。
等到了第三圈的时候，周姐呼哧呼哧的大喘气表明她现在已经到了极限了。
“哎呀卧槽，老娘好像话说的太满了，应该慢慢来的。”
周姐实在是跑不动了，一屁股坐了下去，对着直播间道：“累了，先缓缓，缓缓。”
直播间开盘的每个人全都输了，因为大家都没想到别说一天三天了，这才仅仅三圈就废了。
直播间一众小伙伴：就这就这？你莫不是在逗我们玩儿呢？
手机站全新改版升级地址：http://m.35sw.org/novel/70532/，数据和书签与电脑站同步，无广告清新阅读！
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，仅作介绍宣传，请您支持正版
